Transformativa

Transformirajte svoj život iznutra prema van

 

Svatko od nas ima sposobnost da kreira onakav život za kakvim čezne u dubini svojeg srca i duše, duboko smislen i svrhovit, ispunjen radošću, ljubavlju,

obiljem i svime onime što nas ispunjava. 

 

Programi Transformative namijenjeni su upravo tome – da vam pomognu transformirati vaš život iznutra prema van kako biste postali osnažena i

svjesna osoba koja živi svoj puni potencijal i koja može biti doprinos

stvaranju jednog boljeg svijeta kakvog svi priželjkujemo.

 

 

Pridruži se online zajednici na Facebooku:

 

https://www.facebook.com/groups/osobnirast/

 

 

 

Slatka mala meditacija za otpuštanje napetosti

Uviđamo koliko su naša tijela napeta tek kad usporimo i obratimo pozornost. Za ovu vježbu bit će potrebno oko pola sata, no uvijek ju možete i produžiti kako bi je prilagodili vašim potrebama.

 

 

Meditacija za otpuštanje napetosti:

 

Legnite, udobno se smjestite i pokrijte. (Za ovu meditaciju, poželjna je zamračena soba).

Stavite jednu ruku na srčanu čakru, a drugu ruku na korijensku čakru. Sada kad ste pokriveni i udobno smješteni, zatvorite oči.

 

Stavit ćemo našu pozornost na sljedeća područja tijela, te dok držimo ruke na obje čakre, držat ćemo «namjeru» da otpustimo napetost iz tih područja.


Ponavljat ćemo, više puta u našem umu «otpuštam napetost u nožnim prstima», dok naši nožni prsti ne otpuste višak napetosti. Nakon što su naši nožni prsti otpustili napetost, nastavit ćemo primjenjivati istu tehniku na svaki dio tijela dok držimo ruke na obje čakre.

 

 

Otpuštam napetost u nožnim prstima          

                                   Stopalima

                                   Zglobovima

                                   Listovima

                                   Potkoljenicama

                                   Koljenima

                                   Prednjem dijelu bedra

                                   Stražnjem dijelu bedra

                                   Stražnjici

                                   Genitalnom području

                                   Trbuhu

                                   Solarnom pleksusu

                                   Mišićima oko solarnog pleksusa

                                   Prsima

                                   Mišićima oko prsiju

                                   Donjem dijelu leđa

                                   Gornjem dijelu leđa

                                   Ramenima

                                   Kralježnici

                                   Gornjem dijelu ruku

                                   Podlakticama

                                   Rukama

                                   Prstima

 

 

 

 

 

Otpuštam napetost u  prednjem dijelu grla

                                   stražnjem dijelu grla

                                   čeljusti

                                   mišićima oko glave i linije čeljusti

                                   stražnjem dijelu glave

                                   lijevoj i desnoj strani glave

                                   vrhu glave

                                   vlasištu

                                   području oko zubi

                                   jeziku

                                   licu

                                   mojim očima

                                   obrvama

                                   čelu.

 

Otpuštam dodatnu napetost u unutarnjim organima.

Otpuštam dodatnu napetost u mojoj krvi.

Otpuštam dodatnu napetost u cijelom mojem tijelu.

Otpuštam dodatnu napetost u mojoj svijesti.

Otpuštam dodatnu napetost u mojoj auri.

 

Dok radite ovu malu vježbu, vidjet će se da se napetost rastvara kao maslac… da! Uživajte!

 

 

Amara Mahdhuri

www.bluestarbornhealer.com

* indicates required

Newsletter

Prijavite se za besplatni Newsletter i dobit ćete besplatni Paket dobrodošlice…

Opširnije...

Kalendar događanja

 

Siječanj 2018.:

16.01. u 20 h - Uvodno predavanje za Malu školu energetskog iscjeljivanja, Agila, Brozova 12, 2. kat

Prijave obavezne na mail.

 

 

 

 

 

PRIJAVI SE na tel: 098 649 628 ili na Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite. ; broj mjesta je ograničen!

 

 

 

 

 

 

 

 

Ova stranica koristi kolačiće (Cookies) radi pune funkcionalnosti i boljeg korisničkog iskustva. Nastavkom pregledavanja suglasni ste s uporabom kolačića. Više o kolačićima: privacy policy.